INBISNIS.ID, JAKARTA – Memiliki berat badan ideal memang impian semua orang, terlebih para wanita yang kerap tak pede dengan bentuk badan.
Ternyata, tak perlu konsumsi obat-obatan untuk menurunkan berat badan menjadi ideal, lho. Dilansir Detikhealth, ada 7 bumbu dapur yang dipercaya bisa turunkan berat badan, apa saja?
1. Kunyit
Kunyit dapat membantu tubuh untuk membakar lemak dan dapat meningkatkan metabolisme. Ada dapat mengkonsumsi kunyit dalam bentuk jamu.
2. Kayu manis
Bumbu dapur ini dapat menahan rasa lapar, mengontrol kadar gula darah, dan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Anda bisa tambahkan kayu manis di tiap masakan yang Anda masak.
3. Cabai rawit
Dapat meningkatkan metabolisme. Anda dapat menambahkan cabai rawit ke makanan kesukaan anda, seperti sayuran.
4. Jinten
Menambahkan satu sendok makan biji jinten ke semua makanan utama setiap hari, dapay membantu membakar lemak tiga kali lebih banyak.
5. Jahe
Jahe dapat membantu mengontrol kadar gula darah, yang berarti dapat mencegah lonjakan kadar glukosa setelah mengonsumsi karbohidrat atau makanan tinggi gula.
6. Lada hitam
Lada hitam dapat mencegah pembentukan sel-sel lemak dan dengan demikian, membantu seseorang menurunkan berat badan.
(Redaksi)
Komentar